Mengonsumsi Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Mengonsumsi Jeruk Nipis Untuk Kesehatan
Herbalis Asli Indonesia

Mengonsumsi Jeruk Nipis Untuk Kesehatan AndaJeruk nipis merupakan varian jeruk berukuran kecil, berwarna hijau yang sangat akrab dengan ibu-ibu rumah tangga. Biasanya jeruk nipis menjadi salah satu bumbu penambah rasa asam dalam masakan. Air buah jeruk nipis ini sering digunakan untuk menetralisir bau amis pada beberapa bahan makanan. Tapi siapa sangka, ternyata banyak khasiat di dalam sebuah jeruk nipis. Mari kita bahas beragam manfaatnya.

Mengonsumsi Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Anda
Jeruk Nipis

Kandungan Nutrisi Jeruk Nipis

Di dalam jeruk nipis terdapat sejumlah kandungan yang membuatnya memiliki sejuta manfaat yakni :

1. Macronutrients, Serat dan Kalori

1 cangkir air jeruk nipis segar mengandung 1 gram protein, 0,17 gram total lemak, yang merupakan 2 persen dari nilai harian yang ditetapkan oleh Amerika Serikat Food and Drug Administration berdasarkan diet 2.000 kalori per hari. Mengandung sekitar 20 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 60 kalori. Selain itu, air jeruk nipis memiliki jumlah sejumlah lemak yang bebas kolesterol.

2. Nilai Micronutrient

Jeruk nipis kaya akan vitamin C. 1 cangkir air jeruk nipis segar mengandung 73 miligram, yang lebih dari 100 persen nilai harian vitamin C yang dibutuhkan tubuh. Vitamin C sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat tubuh, untuk penyembuhan luka dan mendukung dinding pembuluh darah. Jeruk nipis mengandung mikronutrien penting lainnya dalam jumlah yang lebih kecil, termasuk kalsium, magnesium, kalium, fosfor, vitamin A dan vitamin B.

3. Kaya flavonoid

Flavonoid adalah pigmen yang memberikan warna tanaman mereka. Buah jeruk dan jus mereka kaya flavonoid, yang bertindak sebagai antioksidan kuat. Antioksidan membantu melindungi tubuh Anda dari radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang merusak sel-sel sehat. Menurut Linus Pauling Institute, diet kaya flavonoid terkait dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular, penyakit saraf degeneratif seperti Alzheimer dan penyakit Parkinson, dan kanker tertentu.

4. Kandungan Asam sitrat

Asam sitrat inilah yang membuat rasa asam getir jeruk nipis yang mungkin memberikan perlindungan berharga bagi tubuh. Dalam sebuah studi yang menyelidiki aktivitas antibakteri dari air jeruk nipis terhadap spesies bakteri berbahaya, air jeruk nipis efektif dalam mengurangi penyebaran bakteri karena asam sitrat dalam jus.

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam “Journal of Science Gizi dan Vitaminology “pada bulan April 2006. Hasil penelitian menunjukkan bahwa jeruk nipis segar efektif dalam mencegah infeksi bakteri tertentu.

6. Kandungan Mineral

Jeruk nipis mengandung sejumlah mineral sehat seperti besi, tembaga, kalium, dan kalsium. Kalium dalam sebuah komponen penting dari sel dan cairan tubuh membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.

Tip Bagaimana Memanfaatkan Jeruk Nipis Sebagai Herbal

Tip bagaimana memanfaatkan jeruk nipis sebagai herbal bagi kesehatan untuk membantu penyembuhan penyakit.

  1. Ambeien Sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.
  2. Amandel Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4 kali sehari.
  3. Anyang-anyangan Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.
  4. Batuk Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 _ sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.
  5. Batuk disertai Influenza Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.
  6. Bau Badan Cara 1: Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan kapur sirih tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama 5 menit lalu dibilas, lalukan tiap pagi dan sore. Cara 2: Beberapa helai (10) daun muda jeruk nipis ditumbuk sampai halus, dilumatkan, pulung kecil-kecil seperti pil, makan 3 kali sehari.
  7. Batu Ginjal Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.

Baca : Manfaat Jambu Biji Sebagai Obat Herbal Indonesia


Apakah Obat Herbal Aman Untuk Di Konsumsi Bagi Kesehatan ?

Mengonsumsi obat tradisional / herbal sebagai alternatif pelengkap dari obat sintetik (baik resep maupun non resep) sebenarnya boleh dilakukan. Obat tradisional racikan berupa rebusan relatif aman karena zat-zat toksik yang mungkin terkandung (misalnya, daun singkong mengandung sianida) sudah mengalami perubahan struktur kimia sehingga aman untuk dikonsumsi. Obat herbal racikan dengan metode lain harus selalu dipertanyakan keamanannya.

Obat Herbal

Obat Herbal tapi suplemen herbal biasanya baru menampakkan manfaatnya jika dikonsumsi rutin dalam jangka panjang. Karena itu obat tradisional sebaiknya hanya dikonsumsi untuk menjaga kesehatan, pemulihan penyakit, atau menurunkan risiko dari penyakit .

Pengobatan tradisional sangat aman bahkan apabila dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang. Tidak akan menimbulkan penyakit atau efek samping apapun bagi tubuh. Karena terbuat dari 100% tumbuhan herbal alami yang berkhasiat. Dan sama sekali tidak menggunakan bahan kimia seperti zat pengawet, zat pewarna, zat kimiawi, dan lain sebagainya.

Obat Herbal Yang Sudah Terpercaya Di Indonesia

Pusat Obat Herbal Asli Indonesia – CV. DE NATURE INDONESIA merupakan perusahaan yg bergerak di bidang pengobatan alternatif berbahan dasar herbal dari alam indonesia asli, dimana sepenuhnya terbuat dari 100 % dari bahan yg di sediakan oleh alam Indonesia tercinta ini. dan perlu di ketahui bersama bahwa produk herbal de nature selama ini telah di kembangkan dan di olah secara modern melalui penelitian secara modern yg di lakukan oleh para ahli herbal yg menguasai pengobatan alternatif dan juga telah di rekomendasikan oleh para pakar medis yg memiliki kompetensi dan dedikasi tinggi di bidang masing-masing.

Produk De Nature Indonesia terdiri dari obat herbal untuk pengobatan seperti wasir/ambeien, sifilis/rajasinga/kencing nanah, kutil kelamin, liver, jantung, maag, kadas kudis, stroke, liver, diabetes, asam urat, ejakulasi dini, dan suplemen-suplemen antara lain penggemuk badan, pelangsing,perapat/gurah vagina dan lainnya.

Semua Produk dari CV DE NATURE merupakan obat herbal bersertifikasi nasional dari Dinas Kesehatan RI dan MUI terdaftar di BPOM dan mengikuti standar CPOTB, semuanya aman di konsumsi dan tanpa efek samping, bisa juga di gunakan bersama obat medis jika anda sedang melakukan terapi.


Selengkapnya : Obat Herbal Indonesia


Obat Herbal Indonesia
Obat Herbal Indonesia

Salah satu situs resmi dari obat herbal indonesia Anda bisa kunjungi di WWW.HERBALISINDONESIA.COM adalah satu Web Resmi Dari De Nature Infonesia yang Menginformasikan Tentang Penyakit, Bahan Herbal Dan Obat Herbal Asal Indonesia yang Cukup Bisa Membantu Berbagai Penyakit Yang Sedang Anda Derita, Anda Bisa Menghubungi Kontak Yang Kami Sediakan.

Kontak CS De Nature

Itulah salah satu artikel mengenai Mengonsumsi Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Anda yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat daun yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Ambejoss Dan Zaitop
Herbalis Asli Indonesia
Jamu Herbal Untuk Mengobati Wasir Atau Ambeien

Jamu Herbal Untuk Mengobati Wasir Atau Ambeien – Ambeien atau wasir adalah penyakit yang terjadi disebabkan oleh gangguan pelebaran pembuluh balik (vena) pada dubur. dan Penyakit ini pada umumnya diderita oleh orang yang kebanyakan duduk.Penyakit ambeien atau wasir sebenarnya dapat dicegah dengan cara membiasakan minum air minimum 2,5 liter sehari, …

Cengkeh Sebagai Obat Tradisional Indonesia
Herbalis Asli Indonesia
Daun Akar Biji Dan Buah Tanaman Herbal Di Indonesia

Daun Akar Biji Dan Buah Tanaman Herbal Di Indonesia – Tanaman Herbal dikenal juga dengan tanaman obat. Tanaman obat herbal ini memiliki banyak kelebihan jika dibandingkan dengan tanaman-tanaman lain. kelebihan tanaman obat herbal ini yaitu bermanfaat untuk tubuh dalam meningkatkan daya tahan dan mencegah serta mengobati tubuh dari berbagai penyakit. …

Manfaat Daun Kumis Kucing Sebagai Obat Herbal
Herbalis Asli Indonesia
Manfaat Dari Tanaman Kumis Kucing

Manfaat Dari Tanaman Kumis Kucing – Kumis kucing (Orthosiphon aristatus) adalah tanaman yang termasuk golongan famili lamicaeae/labiatae yang banyak dijumpai di Indonesia. Tanaman ini dipercaya banyak memberikan khasiat bagi kesehatan kita. Tanaman kumis kucing sebenarnya berasal dari Afrika yang kemudian menyebar ke Asia dan Australia. Khasiat daun kumis kucing sangat …